На автобусной остановке Форрест Гамп — человек не слишком умный, но искренний и открытый — делится с незнакомцами историей своей удивительной судьбы. С ранних лет мальчик страдал от болезни ног и насмешек соседских ребят, однако однажды в нём пробудился необыкновенный талант к бегу. Подруга детства Дженни неизменно поддерживала и защищала его, но со временем их жизненные пути разошлись.
Форрест продолжает свой рассказ, вспоминая, как умение бегать кардинально изменило его жизнь. Несмотря на все трудности и расставание с Дженни, он сохранил доброе сердце и готовность делиться своей историей с каждым, кто готов его выслушать.